Priroda nudi mnoge biljke i pripravke koji se stoljećima koriste za jačanje otpornosti organizma. Jedna od najpoznatijih je ehinaceja, koja se često koristi u obliku čajeva ili dodataka prehrani. Smatra
Male svakodnevne navike za jači imunitetMale svakodnevne navike za jači imunitet
Osim prehrane, postoje mnoge druge navike koje snažno utječu na imunitet. Redovito kretanje i tjelesna aktivnost dokazano poboljšavaju cirkulaciju i potiču rad imunološkog sustava. Ne mora se uvijek raditi o
Kako pravilna prehrana jača prirodnu obranu tijelaKako pravilna prehrana jača prirodnu obranu tijela
Imunitet je sustav koji štiti organizam od raznih vanjskih utjecaja i zato je važno svakodnevno mu pružati potrebne hranjive tvari. Voće i povrće bogato vitaminima i mineralima igra ključnu ulogu