Imunitet je sustav koji štiti organizam od raznih vanjskih utjecaja i zato je važno svakodnevno mu pružati potrebne hranjive tvari. Voće i povrće bogato vitaminima i mineralima igra ključnu ulogu
Kategorija: Prehrana za snažan imunitet
U ovoj kategoriji obrađuju se savjeti o tome kako pravilna i uravnotežena prehrana može pomoći jačanju prirodne obrane organizma. Posebna pažnja posvećuje se namirnicama bogatim vitaminima, mineralima i antioksidansima, kao što su voće, povrće, orašasti plodovi i cjelovite žitarice. Tekstovi objašnjavaju kako svakodnevne prehrambene navike mogu podržati zdravlje i smanjiti osjetljivost na bolesti.